Kinesio Taping é uma técnica que utiliza bandagem elástica adesiva sobre a pele proporcionando um mecanismo de pressão/força. Por possuir a propriedade elástica, após a aplicação promove uma tração constante na pele com força para cima, diferente de uma bandagem comum.

A técnica é considerada pelos fisioterapeutas como um método de apoio à reabilitação e a modulação de alguns processos fisiológicos, e tem como finalidade facilitar o processo de cura natural do corpo, através de apoio e estabilidade aos músculos e articulações, sem restringir por completo a amplitude de movimento.

A bandagem é aplicada de acordo com as necessidades do paciente, após uma criteriosa avaliação, auxiliando ao retorno do equilíbrio corporal e sendo utilizada em casos de mecanismos de correção da função muscular, recrutando a musculatura debilitada, melhora da circulação sanguínea e linfática, alívio de dores, reposicionar as articulações subluxadas, aliviar a tensão dos músculos anormais, aumento da propriocepção e acelera o processo de cicatrização.

Outro benefício da técnica é que as bandagens são resistentes à água e a transpiração e duram até 5 dias, além de ser uma técnica rápida e fácil de ser aplicada em qualquer região do corpo.